选择自杀是让你的亲人难受
新宇人才网资讯:无法满足的焦虑引起大量自杀——物质越丰富，欲望愈烈，而过份的要求会使满足成为不可能，因为没有停止的标志，人们得不到满足便总处于激动不已、焦虑不安的状态之中，这种精神状态是引起大量自杀的主要原因。
在这个多事之秋，经济危机所产生的负面影响已经开始向人们的心理层面渗透，对于生命而言，这是一个非常危险的信号。当今多元化的社会充满了不确定性，职场人士的角色转换愈发频繁，在这一过程中，人际与情感关系构成了大多数职场人士的压力主体，这种来自心理方面的压力甚至远大于工作压力。与此同时，在经济危机的冲击下，很多职场人的安全感严重下降，一些突如其来的变化或刺激，会让人们的心理产生超乎以往的巨大波动，进而诱导他们试图通过自杀寻求所谓的解脱。若追究职场人自杀的根源，现代职场中员工越来越年青，他们中多数都是独生子女，养尊处优，在成长过程中所经历的苦难较少、曲折不多，因而承受挫折的能力很差，受不了打击。而现代转型社会各种挑战、竞争、选择、困难、下岗等尖锐矛盾，冲击着本就心理脆弱的他们。
当然，从宏观层面来看，社会各有关部门、机构应积极响应世界卫生组织的呼吁，构建并持续完善系统、科学的社会性自杀干预网络。所以，而从微观层面来看，最有效的自杀干预是保持内心的平衡。尤其是在经济环境不明朗的情况下，职场人更要提升自我心理调节能力，只有内心始终保持一份温暖与明亮，才能在生活和工作中进退自如，宠辱不惊，才有可能永久断绝自杀的念头。
对于可能因工作压力过大带来抑郁、自杀倾向的职场人来说，最好的解决办法就是在事前、事中、事后做好自身的压力管理，比如在加入某家公司之前，要详细了解这家公司的文化，例如加班就是该公司企业文化的一部分（起码是不反对员工加班），那么作为应聘者就要在入职前了解他们通常加班多长时间，如果难以承受这样的压力，可以不选择。
通常，职场人士尤其是其中的精英分子，展现在人前的往往是强势的一面，他们在职场上呼风唤雨。但实际上任何人都有“弱”的一面，在遭遇某些挫折时，那种既不容忍自己弱点，亦无法宽宥他人不足的所谓“强势”，极易令人在现实中产生迷失感，甚至对自己的存在价值进行彻底否定。所以，职场人要学会以大心胸包容一切，既接纳自己也接纳别人的长处短处，保持多层次、多角度考虑问题的习惯，切忌主观化与极端化思维模式，是保持内心的温暖与明亮一种有效举措。
除强势之外，职场人的社会交行动多以利益牵引，真实的人际关系匮乏。可以这样说，应酬不断的他们其实长期处于孤独之中，再加上自我构筑“强势”壁垒，很多人既没有也不愿向知心朋友宣泄自己的不良情绪。事实上，这种不良情绪的长期郁结，必然导致人的内心世界的“失明”，这一点也是促使职场人走上自杀这条不归路的重要心理因素。因此，在做到能够接纳自身不足之时，还要勇于向亲人、朋友乃至心理医生寻求帮助，通过真诚的沟通驱散内心世界中的种种阴霾，远离自杀困扰。
自杀不是突然发生的，它有一个发展的过程。自杀过程一般经历：产生自杀意念～下决心自杀～行为出现变化+思考自杀的方式～选择自杀的地点与时间～采取自杀行为。对于不同年龄、不同个性、不同情境下的人，自杀过程有长有短。
